2026-10-23

f Facebook ⌕

● Rytas Palangoje

Žyma: <span>mityba</span>

Maisto tinklaraštininkė pasidalijo greitai pagaminamų mėsos kukulių ant grilio receptu: kartosite kiekvieną savaitgalį

Velykos – puiki proga paskanauti putpelių kiaušinių, dietologė primena apie jų maistingąsias savybes

Majonezas – pagrindinis Velykų patiekalų ingredientas: dietologė atsakė, ar verta rinktis liesesnį ir į kokius priedus atkreipti dėmesį (receptas)

Dietologė paneigė mitą apie mikrobangų krosnelėse šildomą maistą: neigiamo poveikio neturi ir leidžia sutaupyti

Klausiate – atsakome: kiek reikėtų laikyti mėsą šaldiklyje, kad ji išliktų kokybiška?

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Palanga

11:22 Neringa Starkevičiūtė pristato dokumentinį filmą apie Palangos gatvės žmonesKultūra · Palanga

09:19 Lapkričio 7 d. Palangos bibliotekoje vyks susitikimas su ornitologe ir pelėdaRenginiai · Palanga

11:22 Sondra Simana pelnė Rolando Rastausko premijąKultūra · Palanga

Sveiki pusryčiai pagal dietistę I. Trusovę: vien kiaušinių neužtenka

Laisvės skonis – patiekalai, apie kuriuos prieš 33 metus net nesvajojome

Kruasanų dieną – keli lengvi receptai

Susirgus geriate sultinį? Dietologė įvardijo, kam jo vartoti nerekomenduojama

Gyvybės, grožio ir vaisingumo simbolis – granatai: kaip įtraukti juos į mitybos racioną ir atskirti kokybiškus

Trumpi vaizdo įrašai

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti

Sportas & sveikata

Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save

Gydytoja dietologė pataria, kaip sukurti skanų ir sveikatai palankų šventinį meniu

„Laimės maistas“ arba ką valgyti, norint užsitikrinti gerą nuotaiką žvarbų rudenį?

Palangos miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Palanga

07:01 Šeimadienis bibliotekoje: pelėdų paslaptysPalangos miesto savivaldybė · Palanga

07:01 Spalio 23 d. – Lietuvos kariuomenės ir Lietuvos šaulių sąjungos pratybos „Perkūno bastionas/Juodas vanagas“Palangos miesto savivaldybė · Palanga

07:01 Sengirės kinas Palangos viešojoje bibliotekoje: (Ne)pusiausvyros elementaiPalangos miesto savivaldybė · Palanga

Vištienos receptas, kurį dievina Martyno ir Kotrynos Starkų dukros: paruošti paprasta, atsispirti – sunku!

Artėjant šventėms gydytoja dietologė dalijasi patarimais, kaip nepersivalgyti ir išlaikyti balansą

Dietologė įvardijo, kokia žuvis palankiausia sveikatai ir kiek jos reikėtų suvartoti

Kalbomis apipintas kokosų aliejus: kodėl visgi verta jį vartoti ir kokį geriausia rinktis?

Tarptautinę miego dieną minint – 5 produktai, pagerinsiantys miego kokybę

Sportas & sveikata

Mažakraujystė – pavasario palydovė. Ką svarbu apie ją žinoti?

Sportas & sveikata

Žiema – virusinių žarnyno infekcijų sezonas

Aktualijos

Sportas & sveikata

Kaip po ligos stipriname organizmą

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Gydytoja-dietologė E. Gavelienė: kada, vaiko kurpinėje radus saldainių popierėlių, neverta stebėtis?

Džiovinti vaisiai: didžiausią naudą gausite žinodami kelias taisykles

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Sportas & sveikata

Vasarą registruojama daugiau per maistą plintančių žarnyno infekcijų

Sportas & sveikata

Karantino metu daug gulime ir valgome – kaip tai gali pakenkti sveikatai?

Profesorius V. Urbonas atskleidžia, kaip stiprinti imunitetą karantino metu: apie tai žino nedaugelis

6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

Šventiška lietuviškos virtuvės įvairovė: nuo žuvies sūrio iki kalėdinių barščių

Šventiniai patiekalai šiemet – tokie pat sotūs, bet sveikesni

Krašto žmonės

3 idėjos, kaip pagaminti dovaną iš turtus ir sėkmę pranašaujančių riešutų

Patiekalai iš morkų užtikrina sveiką mitybą (receptai)

Sportas & sveikata

Klausimas, aktualus kiekvienam: kaip pagerinti miegą?

Sveikos mitybos diena – kokius riešutus ir kaip ruošti, kad gautume didžiausią naudą?

Populiarūs šefai: valgykite daugiau vaisių ir daržovių, bulvės nesiskaito

Sportas & sveikata

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir… miegas

„Sudie, atostogos!“, arba ką valgyti, kad būtų lengviau grįžti į ritmą

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Maisto tinklaraštininkė pasidalijo greitai pagaminamų mėsos kukulių ant grilio receptu: kartosite kiekvieną savaitgalį

Sportas ir renginiai

Velykos – puiki proga paskanauti putpelių kiaušinių, dietologė primena apie jų maistingąsias savybes

Majonezas – pagrindinis Velykų patiekalų ingredientas: dietologė atsakė, ar verta rinktis liesesnį ir į kokius priedus atkreipti dėmesį (receptas)

Dietologė paneigė mitą apie mikrobangų krosnelėse šildomą maistą: neigiamo poveikio neturi ir leidžia sutaupyti

Klausiate – atsakome: kiek reikėtų laikyti mėsą šaldiklyje, kad ji išliktų kokybiška?

Sveiki pusryčiai pagal dietistę I. Trusovę: vien kiaušinių neužtenka

Laisvės skonis – patiekalai, apie kuriuos prieš 33 metus net nesvajojome

Kruasanų dieną – keli lengvi receptai

Susirgus geriate sultinį? Dietologė įvardijo, kam jo vartoti nerekomenduojama

Gyvybės, grožio ir vaisingumo simbolis – granatai: kaip įtraukti juos į mitybos racioną ir atskirti kokybiškus

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti