2026-10-23

f Facebook ⌕

● Rytas Palangoje

Žyma: <span>patarimai</span>

Ką valgyti ir gerti, kad atvėstum

Sugriaukime mitus: kurie patarimai tikrai padeda sutaupyti pinigų perkant maisto produktus, o kurie yra seniena?

Sportas & sveikata

E. Grišinas: „Norite atsikratyti padidėjusio cholesterolio? Išnaudokite vasarą sveikatai gerinti“

Laimingas augintinis vasarą: svarbūs patarimai

Sportas & sveikata

Gydytojas V. Morozovas pataria: ką turėti vaistinėlėje atostogaujant ir kaip suteikti pirmąją pagalbą susižeidusiam

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Palanga

11:22 Neringa Starkevičiūtė pristato dokumentinį filmą apie Palangos gatvės žmonesKultūra · Palanga

09:19 Lapkričio 7 d. Palangos bibliotekoje vyks susitikimas su ornitologe ir pelėdaRenginiai · Palanga

11:22 Sondra Simana pelnė Rolando Rastausko premijąKultūra · Palanga

Sportas & sveikata

Kaip padėti sau ir aplinkiniams kenčiantis nuo alergijų?

5 patarimai, kaip paruošti automobilį vasaros kelionėms

Pakeitus vieną įprotį galima smarkiai sutaupyti: ekspertas pataria kaip tai padaryti

Dietologė paneigė mitą apie populiarų vasaros patiekalą

Keptai mėsai skirtų padažų – gausybė, bet tinkami ne visi: specialistai dalijasi rekomendacijomis

Trumpi vaizdo įrašai

Halumis, bri, kamamberas ar baltas sūris – „Iki“ pataria, kurį geriausia kepti ant grotelių

Sportas & sveikata

Per didelis ultravioletinių spindulių kiekis yra pavojingas mūsų sveikatai

Sportas & sveikata

Gydytojas dietologas: jei norite numesti svorio, pamilkite savo žarnyną

Kaip apsaugoti dviratį ar paspirtuką palikta laiptinėje?

Palangos miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Palanga

07:01 Šeimadienis bibliotekoje: pelėdų paslaptysPalangos miesto savivaldybė · Palanga

07:01 Spalio 23 d. – Lietuvos kariuomenės ir Lietuvos šaulių sąjungos pratybos „Perkūno bastionas/Juodas vanagas“Palangos miesto savivaldybė · Palanga

07:01 Sengirės kinas Palangos viešojoje bibliotekoje: (Ne)pusiausvyros elementaiPalangos miesto savivaldybė · Palanga

Kaip sumaniai panaudoti pieno pakuotes? 3 praktiškos idėjos

Netinkamas antibiotikų vartojimas: gydytoja paaiškino, kas gali atsitikti, savavališkai gydantis šiais vaistais

Maisto tinklaraštininkė pasidalijo greitai pagaminamų mėsos kukulių ant grilio receptu: kartosite kiekvieną savaitgalį

Kodėl prastėja atmintis? Vaistininkas įvardijo priežastis ir gresiančias pasekmes

Kad vaikas tobulėtų, o ne tingėtų: atskleista keletą gudrybių

Sportas & sveikata

Ar dantų atkūrimas per vieną dieną visada saugus

Sportas & sveikata

Delsia pasitikrinti, o vėliau suprastėja gyvenimo kokybė: atskleidė, kaip apsaugoti savo klausą

Aktualijos

Šiltnamio enciklopedija: patarimai, kaip tinkamai pasiruošti šiltajam sezonui

Patarimai, kaip išnaudoti telefoną produktyvumui: prireiks vos kelių akimirkų

Sportas & sveikata

Kaip padėti viduriuojančiam vaikui jaustis geriau: gydytoja rekomenduoja iš anksto pasirūpinti rehidrataciniais tirpalais

Sportas & sveikata

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Kaip viešojo sektoriaus įstaigos vadovui neįsipainioti korupcijos pinklėse

Juodąjį penktadienį būkime budrūs

Sportas & sveikata

Biomedicinos mokslų daktarės patarimai, kaip užkirsti kelią lėtinėms ligoms

Kepti ar nekepti: kurias daržoves galima kepti ant grilio?

Būsto nuostolių kasmet vis daugiau: ekspertai pataria, kaip apsisaugoti nuo piniginės ištuštėjimo

Studijos užsienio universitetuose: ekspertai pataria apie palankiausias studijuoti šalis, egzaminus ir pragyvenimo išlaidas

Gyvenimas & žmonės

Įsigysiu „Teslos“ akcijų ir sulaukęs 30-ies išeisiu į pensiją, arba patarimai pradedantiems investuotojams

Krašto žmonės

Kai norisi skaniai, bet paprastai: orkaitėje kepti kiaulienos šonkauliai

Norite įsirengti nuosavą vėjo elektrinę? Štai, ką turite žinoti

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Reakcija į nelaimę kelyje: nuo asmeninio saugumo iki spūsčių visame mieste

Birutė Ruplytė. Pirmieji žingsniai tapus vadovu – kokie jie?

Sportas & sveikata

Ežiuolė: nuo empirinio panaudojimo iki modernių fitoterapijos priemonių

Keliautojai ieško palankaus laiko atostogoms užsienyje: ekspertai negaili patarimų

Sportas & sveikata

Erkių šias metai aptinkama daugiau

Sportas & sveikata

Nepraraskite budrumo: kokie pavojai sveikatai tyko gamtoje atšilus orams

Sportas ir renginiai

Mokytojo namų darbai tėvams: kaip prisidėti prie vaikų nuotolinio mokslo

Gyvenimas & žmonės

Erkės nemiega. Kaip apsaugoti augintinius?

Laikantis tvarkaraščio: alternatyvios pamokos namuose

Ką svarbu žinoti mokinių tėvams dėl vaikų mokymosi nuotoliniu būdu?

Sportas & sveikata

10 dažniausių vaistininkams užduodamų klausimų apie karantiną

Kaip pasiryžti keisti darbą ar profesiją

Sportas & sveikata

10 priemonių, kurias karantino sąlygomis verta turėti namų vaistinėlėje

Sportas & sveikata

Netinkama mityba gali atimti regėjimą – ką valgyti, kad to išvengtumėte?

Sportas & sveikata

Karpos – neestetiškas apie imuniteto problemas signalizuojantis negalavimas

Ką valgyti ir gerti, kad atvėstum