2026-10-12

f Facebook ⌕

● Rytas Palangoje

Žyma: <span>patarimai</span>

Kodėl vasarą sunku išsimiegoti? Vaistininkė atskleidė 4 dažnas klaidas

Trys žingsniai, kaip paskatinti vaiką pasipasakoti apie savo jausmus

Sportas & sveikata

Vaistininkė atskleidė meilės formulę: kaip gimsta jausmai ir kaip juos išsaugoti?

Sausas oras ir šaltis paveikė plaukus? Ekspertė dalijasi patarimais, kaip atstatyti jų būklę namuose

Mandarinai „Iki“ – ypač geromis kainomis: 5 patarimai juos mėgstantiems, kad gruodis būtų lengvesnis ir dar skanesnis

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Palanga

11:22 Pranas Vilkauskas vadovauja Plechavičiaus karių sąjungos Palangos kuopaiKultūra · Palanga

09:19 Palangoje prasidės 2026–2027 metų šildymo sezonasAktualijos · Palanga

09:19 Palangoje spalio 16 d. vyks ekstremalaus sporto sezono uždarymo šventėRenginiai · Palanga

Žiemos kelionės automobiliu: signalai, į kuriuos reaguoti būtina

Pietums išleisit juokingai mažai, o pirštus apsilaižysit: „Iki“ patarimai, kaip kaskart iškepti ypač traškius bulvinius blynus

Kaip vasarą pasiruošti rudens darbams: asmeninės trenerės patarimai

Sprendimai, galintys penktadaliu sumažinti elektros sąskaitas

„Rimi“ – nuolaidos maistinių medžiagų lobynui: štai, kurie iškylos užkandžiai sveikatai palankiausi

Trumpi vaizdo įrašai

Kelionė su nameliu ant ratų: kaip pasiruošti ir išvengti techninių iššūkių?

Vagys vasarą Palangoje nepoilsiauja

Su „Rimi“ pasiruošite iškylai pigiau: štai, ką reikėtų su savimi pasiimti

Jūsų automobilį gali taip pat ištikti karščio smūgis

Palangos miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Palanga

07:02 „Erdvės efektas“ Palangoje – daugiau galimybių aktyviai leisti laikąPalangos miesto savivaldybė · Palanga

07:02 Spalio 12 d. Palangoje skelbiama 2026–2027 m. šildymo sezono pradžiaPalangos miesto savivaldybė · Palanga

07:02 Perspėjimas apie stichinį meteorologinį reiškinį – labai smarkų vėjąPalangos miesto savivaldybė · Palanga

„Rimi“ dabar – palankiausias metas įsigyti uogų pigiau: štai, kaip teisingai jas užšaldyti

Atostogų lagaminas: stilistė papasakojo, kokiems drabužiams neverta skirti vietos ir ką tikrai pasiimti su savimi

Pasitikrinkite – ar tikrai teisingai sūrį laikote šaldytuve? + 2 receptai su dieviškai tįstančio sūrio pagunda

Šviežumas be kompromisų: mėsos technologas patarė, kaip atskirti tikrai šviežią mėsą ir įvardijo svarbų „Iki“ pranašumą

Pagaliau prasidėjo lietuviškų braškių sezonas: kaip jas laikyti namuose ir 2 vaikystės įkvėpti receptai

„Iki“ klientų valdybos narių grilio atradimai: kas labiausiai nustebino?

Nebrangi ir nekaprizinga egzotika namuose: patarimai, kad populiarioji juka džiugintų vešliais žaliais lapais

Aktualijos

Dažnas slaptažodžių keitimas ne visada padeda: kibernetinio saugumo ekspertas pateikė 7 patarimus, kaip apsaugoti savo duomenis

Plakta kiaušinienė bus lyg aksominė ir ypač puri – kulinarijos technologė atskleidė slaptą ingredientą

Kultūra & švietimas

Pabodo įprastas karbonadas? Vos su vienu nauju priedu jis bus toks traškus, kad neatsispirs niekas

Greitų ir pigių vakarienių be mėsos herojai – itališki bulvinukai: su kuo patiekti „gnocchi“, kad skonis nukeltų į Italiją

„Rimi“ šefas pataria: štai, ką reikia daryti, jei vis dar nepavyksta gardžiai ant grilio išsikepti žuvies

Griliaus sezoną atidarykite pigiau su „Rimi“: šie patarimai padės iškepti sultingą ir aromatingą kepsnį

Štai, kaip pasiruošti kiaušinių marginimui: dabar jų įsigysite pigiau „Rimi“, o su šiais patarimais nesuskils nei vienas

Padėkos namiškiai: kaip ruošti žiedinius kopūstus, kad kvapas nekutentų nosių

Apie ką gali signalizuoti padidėję limfmazgiai ir kada dėl jų reikėtų sunerimti?

Penki paprasti žingsniai kaip pradėti investuoti

Įspėja apie visame pasaulyje populiarią platformą: kiek gali kainuoti noras „apsipirkti kaip milijonieriui“?

Krašto žmonės

Rotavirusas ir norovirusas jau lipa ant kulnų: vaistininkė įvardijo, kokias klaidas daro užsikrėtusieji

Advokatas: pavargote nuo slapukų? Pasiruoškite taškiukams!

Kultūra & švietimas

Nepamirštami Naujieji metai: ekspertės patarimai, kaip puoštis ir sukurti šventę visai šeimai

Kelininkai primena, ką būtina žinoti apie keliones per didžiąsias metų šventes

„Iki“ puoselėja profesinį tobulėjimą – mokosi tiek parduotuvių, tiek ir administracijos darbuotojai

Kraujo donorystės ABC: gydytoja hematologė atsako į dažniausiai užduodamus klausimus

Kultūra & švietimas

Konditerio Th. Lauvray patarimai, palengvinsiantys šventes: prieš kiek dienų kepti sausainius, pyragus ir kaip juos laikyti

Pateikti 5 žingsniai, kaip tapti Respublikos Prezidentu

Šventinio makiažo tendencijos. Kas madinga šiemet?

Sportas ir renginiai

„Iki“ griauna mitus: kurie patarimai tikrai padeda sutaupyti pinigų perkant maisto produktus, o kurie yra seniena?

7 mitai apie cholesterolį ir jo reguliavimą

Kulinarijos technologė patarė, koks paprasčiausias žuvies kepimo būdas, jei esate pradedantysis virtuvėje

Gyvenimas & žmonės

Jau rytoj suksime laikrodžius valanda atgal: pataria, kuo šiandien svarbu pasirūpinti

„Iki“ pataria: 8 taisyklės, kad rankšluosčiai būtų ne tik švarūs, bet ir ypač purūs – padės nieko nekainuojančios gudrybės

Nepavyksta atsisakyti saldumynų? Dietologė pataria vieną egzotinį vaisų: jis atstos desertus ir sumažins apetitą (receptas)

Pirmosios vaikų savarankiškos kelionės į mokyklą: ką turėtų žinoti nerimaujantys tėvai?

Vanduo: kuo jis padeda apsinuodijimų ar nusideginimų atvejais?

Vaikų traumos ir infekcijos gali sugadinti atostogas: kaip nuo jų apsisaugoti?

Kodėl vasarą sunku išsimiegoti? Vaistininkė atskleidė 4 dažnas klaidas