Rytas Palangoje
f Facebook
Mityba

Net 7 spalvingi, švieži ir lengvi receptai: savaitgalio patiekalams „Iki“ išleisite mažiau

Redakcija · 2025-08-21 12:39

Jau skaičiuojame paskutinius vasaros savaitgalius. Nors orai ir dažniau primena rudenį, norisi dar atsipalaiduoti bei pailsėti. Ilgiau pasimėgausite savo pomėgiais ir laiku su artimaisiais, jei sutaupysite laiko maisto ruošimo sąskaita – lengvi receptai išvaduos nuo ilgo triūso. O prekybos tinklas „Iki“ padės sutaupyti ir pinigų, nes savaitgaliui paruošė puikių pasiūlymų įvairiems produktams, iš kurių lengvai pagaminsite gardžių patiekalų.

„Jei mintis apie artėjantį rudenį nedžiugina, tereikia prisiminti – sezonų pasikeitimas yra tikra kulinarinė dovana. Dar kuriame kepsnines, „Iki“ parduotuvių lentynos vis dar nuklotos gausiu griliui jau paruoštų patiekalų asortimentu, kuriems skelbiamos patrauklios akcijos. Tačiau iš ūkių jau vis gausiau keliauja įvairios gėrybės, kurios ne tik nuspalvina, bet ir paskanina rudens sezoną: švieži kopūstai, morkos, porai, burokai, kriaušės taip pat – jau ir gražuoliai moliūgai. Tokia įvairovė leidžia be vargo suderinti pačius įvairiausius mitybos poreikius bei skonius“, – sako „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. 

Prie naudingų IKI akcijų pritaikyti švieži, skanūs receptai.
Prie naudingų IKI akcijų pritaikyti švieži, skanūs receptai.

Visas kiekvienos savaitės naudingas „Iki“ akcijas maistui, pagal kurias lengva planuotis meniu, ir geriausius pasiūlymus kitoms prekėms rasite čia: www.iki.lt/leidiniai

Pirkėjų patogumui, „Iki“ dalijasi ir receptų idėjomis. Jos pritaikytos prie ypač gerų pasiūlymų, kurie „Iki“ parduotuvėse jau pradeda galioti ketvirtadienį ir tęsis iki sekmadienio, rugpjūčio 24 d. Taip pat – prie išskirtinių, tik vieną dieną galiojančių VIPenktadienio akcijų. Kad sutaupytumėte, teliks susidaryti pirkinių sąrašą ir kasoje pasinaudoti „Iki“ programėle arba lojalumo kortele. 

„Sena ir daugelio patikrinta tiesa – norint sutaupyti verta galvoti ne tik apie tai, ką valgysite jau artimiausiomis dienomis, bet ir peržvelgti atsargas namuose. Tik šį VIPenktadienį stipriai pigiau „Iki“ galima įsigyti to, kas visada pravers kiekvienuose namuose: įvairiems mėsos, žuvų konservams, šokoladų plytelėms, vaisvandeniams paskelbėme net 40 proc. nuolaidą. Asortimentas – labai platus, nuolaida taikoma įvairiems prekių ženklams, o nuolaida „įsijungs“ jau nuo pat pirmos prekės, vos panaudojus „Iki“ programėlę ar lojalumo kortelę“, – pažymi G. Kitove.

Idėja nr. 1 – salotos su melionu ir vytintu kumpiu

Gaivūs, saldūs melionai puikiai tinka ne tik karštai vasaros, bet praskaidrina ir apniukusią dieną. Šį savaitgalį saldieji melionai „Iki“ parduotuvėse siūlomi už tiesiog super kainą – vos 59 ct/kg, tad verta ištraukti geriausius jų receptus. Klasikinis derinys, kuris įtinka tiek gurmanams, tiek tiesiog mėgstantiems skaniai pavalgyti – meliono ir vytinto kumpio. Tereikės vos kelių ingredientų, ir lėkštė sužibs elegancija. Receptas – čia.

Idėja nr. 2 – tuno užtepėlė su varške

IKI - arčiau tavęs ir su įvairiomis naudingomis akcijomis pirkėjams.
IKI – arčiau tavęs ir su įvairiomis naudingomis akcijomis pirkėjams.

Daugelis įpratę konservuoto tuno visad turėti namuose, nes jo skardinė gali virsti skirtingais patiekalais: su ja skanu ruošti Nicos salotas, sluoksniuotą mišrainę, makaronų patiekalus, dėti į apkepus ar net kesadilijas. Pasirūpinkite jo atsargomis penktadienį, nes tiek tunui, tiek kitiems mėsos ir žuvų konservams „Iki“ taikoma net 40 proc. nuolaida. O norint atrasti šį tą naujo – paruoškite labai paprastą, bet skoniu ryškią tuno užtepėlę su varške (receptas – čia). 

Idėja nr. 3 – dar vasariški šašlykai ar kepsniai ant žarijų

Pačirškinti jau marinuotą ir grilinimui paruoštą „Grill party“ produkciją – daugeliui vasaros savaitgalių tradicija. Nebereikia ieškoti marinato recepto ir jaudintis, ar jis bus sėkmingas. Platus pasirinkimas įtiks įvairiems skoniams – nuo šašlykų, palikusių įspūdį net armėnui, iki gardžiai meduje marinuotų šonkaulių, pikantiškų šoninės pjausnių. O šį savaitgalį marinuotiems kiaulienos gaminiams ir šašlykams „Iki“ galioja 20 proc. nuolaida, tad sutaupant bus net skaniau.

Idėja nr. 4 – sultinga lašiša su ypatingu padažu

Šį savaitgalį „Iki“ parduotuvėse, kuriose yra šviežios žuvies ledo vitrina, lojalūs pirkėjai gali lašišų pjausnius, filė įsigyti net su 40 proc. nuolaida. Ta proga išbandykite lašišos kepsnių su jogurto-garstyčių padažu receptą, kurį rasite čia. Lašišą galite kepti tiek kepsninėje, tiek ir orkaitėje – ji liks itin natūralaus skonio, kurį norintys galės papildyti išskirtiniu padažu.

Idėja nr. 5 – neatsivalgomas grilintas moliūgas

Išvydus oranžinius moliūgus „Iki“ lentynose, rankos tarsi savaime tiesiasi jų link. Kvapnią moliūgų sriubą dar valgysime ištisus mėnesius, tačiau kol dar vasara – dėkite moliūgą ant grilio. Kilogramas jų tekainuos 99 ct, o su malonumu kirs visi valgytojai. Receptą rasite čia.

Idėja nr. 6 – ypač paprastas, bet drėgnas ir purus morkų pyraga

Artėjantis ruduo neša ir dar vieną džiugią žinią – metas kepti gardžius pyragus. O kas galėtų atsisakytų gabalėlio kvapnaus, turtingo skoniu ir drėgno morkų pyrago? Griebkite vos 59 ct/kg „Iki“ kainuojančių šviežių morkų, pasinaudokite „Iki“ konditerio Thierry Lauvray patarimais bei receptu, ir turėsite tikrą savaitgalio hitą. 

Idėja nr. 7 – saliamių traškučiai

25 proc. nuolaida bulvių ir kukurūzų traškučiams „Iki“ parduotuvėse leis nesukti galvos dėl užkandžių savaitgalio vakarą. Bet norint paeksperimentuoti, verta pasidairyti ir tarp šaltai ar karštai rūkytų mėsos gaminių, kurie taip pat pasitinka nuolaidomis. Pigiau įsigyta rūkyta šoninė, kumpis ar „kabanossi“ dešrelės visada pradžiugins, bet ir daugelio mėgstamas saliamis per 15 minučių gali virsti traškiu skanėstu. Išbandykite receptą, kuris nustebins ir taps tuo, kurį kartosite vėl ir vėl.

Ir tai – tik maža dalis akcijų, mat „Iki“ kas savaitę jas skelbia tūkstančiams prekių. Šį savaitgalį taip pat ypač verta atkreipti dėmesį ir į nuolaidas ištisoms prekių kategorijoms: 

 

G. Kitovė primena, kad geriausiais „Iki“ pasiūlymais pasinaudoti paprasta – naudingos akcijos, įvairios nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai skelbiami leidiniuose „Iki“ parduotuvėse, interneto puslapyje http://www.iki.lt ir mobiliojoje programėlėje. Joje pirkėjai ras ir asmeninių pasiūlymų bei dalyvaudami lojalumo programoje rinks taškus, kuriuos galės išmainyti į vertingus prizus ar nuolaidas.

Gintarė Kitovė
„Iki“ komunikacijos vadovė

Statybos

Šventosios uostas – naujas bandymas

Aplinkosauga

Mano, kad žino, bet klysta: tyrimas atskleidė klaidingus gyventojų įsitikinimus apie žaliąjį vandenilį

aktualijos

Miškininko dienos proga – daugiau kaip 30 renginių visoje Lietuvoje

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Palanga

NAUJIENOS

Metinė infliacija rugpjūtį siekė 6,1 proc.

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

Po 100 metų – vėl prasideda Šventosios uosto statyba. Kviečiame į molų statybos pradžios renginį

NAUJIENOS

Netikėtas radinys Palangoje: tarp mirusio vyro daiktų – pistoletas ir šoviniai

Atostogos

Vyriausybės sprendimas gali pakeisti Lietuvos kurortų žemėlapį

NAUJIENOS

Palangoje: Vidurdienio g., gyvenamajame name, moteris, tvarkydama mirusio vyro daiktus, rado neteisėtai laikytą dujinį pistoletą…

Palangos miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Palanga

NAUJIENOS

Kiek interneto reikia moksleiviui? Štai kur dingsta mobilieji duomenys

NAUJIENOS

Užsidaro zoologijos sodas: nebedirbs nuo pirmadienio

aktualijos

„Palangos miestely“ – 10 metų šokio ritmu

NAUJIENOS

Rugsėjį šalies keliuose organizuojamos prevencinės priemonės

NAUJIENOS

VMVT atskleidžia, kas labiausiai kliūva vartotojams

Aktualijos

112

Byloje dėl automobilio padegimo, smurto ir kitų nusikaltimų paskelbtas nuosprendis

aktualijos

Tarptautinio folkloro festivalio „Palangos miestely“ metu Palangoje laikinai keičiama eismo schema

Svaikata

Savitarpio pagalbos grupė mamoms, auginančioms mažylius iki 3 metų –

112

Rugsėjį šalies keliuose organizuojamos prevencinės priemonės

NAUJIENOS

Gyventojai jau gali kreiptis dėl šildymo išlaidų kompensacijų ateinančiam sezonui

Svaikata

Visuomenės sveikata: nematomas, bet pamatinis indėlis į sveikesnį gyvenimą –

112

Kelių policijos skyrius priemonių metu nustatė įvairių KET pažeidimų

Krašto žmonės

112

Prašome padėti atpažinti asmenį

aktualijos

Palangos miesto mero Šarūno Vaitkaus sveikinimas Mokslo ir žinių dienos proga

svietimas

Po vasaros – atgal į mokyklas ir darbus: gydytojas paaiškino, kodėl rytais sunku atsikelti

NAUJIENOS

Audra talžė automobilius: draudikai įvardijo pavojingiausias vietas

Statybos

Santykiai nutrūko, būsto paskola liko: advokatas paaiškino, kas laukia nesusituokusių porų

aktualijos

„Pasaulio balsų“ finalas: Sergejus Nakariakovas ir „Jauna muzika“ Palangoje

NAUJIENOS

Tyrimas: 71 proc. tėvų mano, kad jų vaikai gali susidurti su internetiniais sukčiais

Sportas ir renginiai

Svaikata

Sveikatos stiprinimo programos Archives –

112

Teismui perduota byla dėl sukčiavimo prieš Klaipėdos gyventojus

aktualijos

Europos paveldo dienos 2026 Palangoje: Saugok. Puoselėk. Atgaivink.

Maistas

Šviežių bulvių ir agurkų – nors vežimu vežk: mažos „Iki“ kainos kviečia apsipirkti su kaupu ir pigiau pasirūpinti atsargomis

Verslas

Milžiniška sąskaita valstybei: už skubotą Seimo sprendimą likviduoti kailių fermas mokesčių mokėtojams gali tekti suploti nuo 64 iki 113 mln. Eurų ar netgi daugiau

112

Internetinėje platformoje investavusi klaipėdietė prarado 20 tūkst. eurų

svietimas

Palangos socialdemokratai dėl opozicijos teisių kreipėsi į valstybės institucijas

Svaikata

Sveika mityba Archives –

112

Teismui perduota byla dėl neteisėtos naminės degtinės gamybos – tyrimo metu rasta daugiau kaip 2 tonos naminių stipriųjų alkoholinių gėrimų

Statybos

Šventosios uostas – naujas bandymas

Į viršų