Rytas Palangoje
f Facebook ⌕
Laisvalaikis

Laiko patikrinti būdai įveikti nerimą

Redakcija · 2022-11-16 07:39

SAVAITĖS AUDIOKNYGA! su nuolaidos kodu UOGA įsigykite ją už 11,69 iki sekmadienio (lapkričio 20 d.)


Dale Carnegie audioknyga „Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi“ – tai sėkmingų ir laiko patikrintų receptų rinkinys, kaip įveikti nerimą, kuris daugeliui iš mūsų šiandien kelia begalę problemų ir trukdo gyventi kokybišką bei pilnavertį gyvenimą. Mūsų sveikata, finansinė, šeimos ir asmeninė gerovė priklauso nuo to, kaip gebame susitvarkyti su kasdieniu stresu ir kylančiu nerimu.

Nors turime pakankamai žinių, kad galėtume gyventi tobulai, idealiais gyvenimais pasigirti negalime. Kaip teigia autorius, didžiausios mūsų bėdos kyla ne dėl nežinojimo, bet dėl neveiklumo. Šios knygos tikslas – dar kartą priminti, parodyti, įsigilinti ir atrasti iš naujo senas it pasaulis tiesas – įspirti jums į pakinklius ir paskatinti pagaliau imti jomis naudotis.

Ši audioknyga padės įveikti nerimą ir užsiimti jums rūpima veikla, nebeatidėlioti gyvenimo, jaudinantis dėl ateities ir ieškant stebuklingų sodų kažkur už horizonto, nebesigailėti to, kas įvyko ir ko nebeįmanoma pakeisti, nustoti nerimauti dėl smulkmenų ir nereikšmingų dalykų, tinkamai priimti kritiką, atsikratyti „ką pasakys žmonės“ baimės ir dar daug kitų dalykų. Visa tai be ilgų išvedžiojimų ir sudėtingų metodikų, tik trumpų, aiškių bei skatinančių veikti čia ir dabar taisyklių dėka.

Dale Carnegie – rašytojas, lektorius, išgarsėjęs autoriniais saviugdos, pardavimų ir viešojo kalbėjimo mokymais. Bestselerio „Kaip įsigyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ autorius. Dale Carnegie savo knygose teigia, kad kitų žmonių elgesį galima keisti, keičiant savąjį.

Verslas

Trečdalis pirkėjų pastebi, kad Helovynas Lietuvoje švenčiamas vis dažniau: atskleidė, ką perka ir kiek ketina išleisti

aktualijos

Spalio mėnesio renginiai Palangos Birutės parke

112

Klaipėdos rajone pareigūnai rado apie 70 litrų galimai naminės degtinės

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Palanga

112

Klaipėdos apskrities kelių policijos pareigūnai per savaitę nustatė 6 neblaivius vairuotojus

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

Palangos miesto mero Šarūno Vaitkaus sveikinimas Policijos dienos proga

Svaikata

Širdies ligos – tyliosios žudikės: kardiologė apie tai, ko nejaučiame, kol netampa per vėlu –

aktualijos

„Vanagupės filmų festivalis“ sugrįžta ir rodo Jums Nerijaus Milerio filmą „Senio kelionės“!

Maistas

Kainos, dėl kurių verta perrašyti savaitgalio meniu: „Iki“ pigiau šviežias viščiukas broileris, lašiša ir bulvės

Palangos miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Palanga

Svaikata

Spalio mėnesio veiklų tvarkaraštis –

112

Klaipėdoje atliekamas tyrimas dėl galimo disponavimo labai dideliu kiekiu narkotinių medžiagų

aktualijos

Audito rekomendacijos Palangos miesto savivaldybėje virto konkrečiais pokyčiais

Verslas

Pirkėjai pasiūlė – „Iki“ įgyvendino: nuo patogesnės programėlės iki pokyčių parduotuvėse

aktualijos

Ar sportas gali uždirbti miestui? Palangoje – forumas apie sporto ir ekonomikos sinergiją

Aktualijos

112

Per savaitę Klaipėdos apskrities kelių policijos pareigūnai nustatė 11 neblaivių vairuotojų

aktualijos

Spalio 4 d. – chorinės muzikos šventė „CANTATE PALANGAI“

Statybos

Vis daugiau lietuvių gyvena po vieną: kokių klaidų vengti įsirengiant mažą butą?

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

aktualijos

Socialinė akcija „Pasimatuok neGalią“ Palangoje: ne apie ribas, o apie galimybes

aktualijos

Rugsėjo 29 d. kauks sirenos – vyks perspėjimo ir informavimo sistemos patikrinimas

NAUJIENOS

Aplinkosaugininkai rudenį tęs ežerų ir tvenkinių taršos kontrolės reidus

Krašto žmonės

aktualijos

Palangos senjorai kviečiami į Trečiojo amžiaus universitetą

aktualijos

Skelbiamas būsto, skirto apsaugoto būsto paslaugai teikti, pirkimas derybų būdu

Verslas

Jūsų idėja gali pakeisti „Iki“: trečioji klientų valdyba keliaus po skirtingus Lietuvos regionus

Maistas

Kriaušių pyrago paslaptis – sviestas: kaip iškepti gardų desertą rudens vakarams

aktualijos

Paroda A. Mončio meno muziejuje kuria glaudų lankytojo ir kūrinio ryšį

aktualijos

Palangos ugdymo įstaigos įvertintos už tvarumo lyderystę

Svaikata

Mokymai „Sveikata kasdienybėje“ –

Sportas ir renginiai

112

Teismui perduota dviejų jaunų vilniečių byla dėl labai didelio kiekio narkotikų platinimo

aktualijos

Palangoje savo meistriškumą demonstruoja kryždirbiai

112

Klaipėdos apskrities kelių policijos pareigūnai per savaitę nustatė 5 neblaivius vairuotojus

aktualijos

Nacionalinės M. K. Čiurlionio menų mokyklos mokinių koncertas „Tarp jūros ir žvaigždžių“

NAUJIENOS

Lengvatos šildymui Vyriausybė grąžinti neplanuoja

112

Saugaus eismo dienos: policija stiprins eismo dalyvių kontrolę, daugiausia dėmesio skirs pėstiesiems

aktualijos

Projekto „Atrask. Patirk. Įsitrauk“ – veiklos, kupinos patirčių, bendrystės ir gerų emocijų!

aktualijos

„Amber Grid“ įspėja: ką turi žinoti vairuotojai pastebėję dujotiekio trasos ženklus

112

Geriausios Lietuvos policijos komandos konkurse Klaipėdos apskrities policijos komanda užėmė 4 vietą

Verslas

Trečdalis pirkėjų pastebi, kad Helovynas Lietuvoje švenčiamas vis dažniau: atskleidė, ką perka ir kiek ketina išleisti

Į viršų