-4 C
Palanga
2022 / 12 / 02
spot_img
spot_img

Geriausia sporto įranga, kuri nepareikalaus didelių investicijų

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Treniruotės namuose savo efektyvumu nenusileidžia treniruotėms sporto salėje, tačiau mankštintis bus kur kas įdomiau, jei įsigysite tam pritaikytą įrangą. Šiandien įvairių siūlomų treniruoklių pasirinkimas tikrai nėra siauras, todėl dažnai tenka gerai pagalvoti, kurie jų galėtų geriausiai pateisinti individualius poreikius. Šį kartą aptarsime, kokie treniruokliai reikalauja mažiausių investicijų, ir galbūt tai padės paprasčiau priimti sprendimą.

- Reklama -

Svarmenys

Mankšta su svarmenimis pasirenkama kone dažniausiai. Galima įsigyti įvairių svorių svarmenis, o treniruotės programa gali būti pasirenkama atsižvelgiant į individualius poreikius. Svarmenų kainos yra ganėtinai nedidelės: jos priklauso nuo to, koks yra svarmenų gamintojas, svoris, medžiaga, iš kurios jie pagaminti, ir t.t. Bet kuriuo atveju visada galima išsirinkti tokius svarmenis, kurie geriausiai atitiktų finansines galimybes.

Steperis

Steperis – tai treniruoklis, kuris yra skirtas apatinės kūno dalies stiprinimui. Šis treniruoklis idealiai tinka kardio treniruotėms, todėl tokia įranga gali būti naudojama norint numesti svorio. Mankštintis ant steperio galima ir tada, jei skundžiamasi nugaras ar sąnarių skausmais, be to, toks treniruoklis yra tinkamas vyresnio amžiaus žmonėms.

Jogos kilimėlis

- Reklama -

Naudojant jogos kilimėlį galima atlikti daugybę įvairių pratimų, todėl tikrai verta įsigyti ir šį sporto atributą. Svarbu atsižvelgti į tai, iš kokios medžiagos yra pagamintas jogos kilimėlis, koks yra jo storis, ar jį patogu susukti, ir t.t. Šiltuoju metų laiku jogos kilimėlį galėsite pasiimti į gamtą, todėl treniruotės nenutrūks ir išvykus iš namų.

Gimnastikos lankas

Gimnastikos lankas – tai daugumos moterų pamėgtas sporto įrenginys, kuris yra nebrangus, tačiau labai naudingas. Puikiu pasirinkimu gali būti didesnio svorio gimnastikos lankas, kuris gerina medžiagų apykaitą ir lieknina taliją. Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti priešingai, tačiau išmokti sukti lanką yra visai nesunku!

 

spot_img

Žemėlapyje galima matyti savivaldybei priklausančius pastatus

Turto bankas, bendradarbiaudamas su „GIS-Centru“, pristato interaktyvų valstybės nekilnojamojo turto žemėlapį. Žemėlapyje paprastai ir aiškiai galima matyti valstybei priklausančius pastatus, jų adresus, plotą ir kitą naudingą informaciją. Ateityje žemėlapį ketinama plėsti papildant jį duomenimis,...

42 tūkstančiai dalies darbingumo netekusių žmonių toliau dirba

Žmonės, netekę dalies darbingumo, tampa vis aktyvesni darbo rinkoje, tačiau jiems sunkiau rasti aukštesnės kvalifikacijos darbą, o jų darbo pajamos trečdaliu mažesnės už kitų dirbančiųjų. Minint Žmonių su negalia dieną, „Sodra“ apžvelgė netekto darbingumo...

Šokoladinės paprikos – dūminio skonio daržovė, kurią išbandyti verta: kuo jos ypatingos ir ką...

Ar esate girdėję apie šokoladines paprikas? Jeigu ne – dabar puikus metas jų paragauti. Šios rūšies paprikos ne tik pasižymi išskirtine raudonai ruda spalva, bet ir turi subtilų skonį. Tiesa, šokolado jis neprimena, tačiau...

Spalvingas Kalėdų laukimas Palangos kurhauze

Visą gruodžio mėnesį kurhauze skambės puikūs koncertai, spektakliai, vyks filmų vakarai, dovanų meistarnės - dekoruosime Kalėdinius meduolius, nersime snaiges, o šias puikias dovanėles išmoksime ir tvariai supakuoti. Gruodžio pirmą savaitgalį laukia kosminis eglės įžiebimo...

ORAI: Aukščiausia temperatūra 1–6 laipsniai šalčio

Šiandien žymesnio sniego nenumatoma. Kai kur plikledis. Vėjas rytinių krypčių, 3–8 m/s. Aukščiausia temperatūra 1–6 laipsniai šalčio. Gruodžio 3-os dieną daug kur pasnigs. Vietomis plikledis, dieną galima silpna lijundra. Vėjas naktį silpnas, dieną rytų, pietryčių,...

Horoskopai gruodžio 2 dienai

AVINASTai tik jūsų vieno problema, kad užsiimate nesibaigiančiais Sizifo darbais. Ir nesitikėkite kitų užuojautos. Jūsų bemiegės apmąstymų naktys niekam neįdomios. Visiems rūpi tik galutinis rezultatas. JAUTISNėra laiko svajoti. Diena bus įtempta ir, tikėkimės, produktyvi. Priimkite...

Pačios geriausios dovanos – darytos su meile savo rankomis

Iškritus pirmajam sniegui tvaraus gyvenimo būdo šalininkė, soc. tinklų nuomonės formuotoja Simona Cymbaliukaitė prisipažįsta esanti šaltojo sezono gerbėja, šventinę atmosferą bei nuotaiką namuose pradedanti kurti jau nuo lapkričio vidurio. Turinio kūrėjai rūpi ne tik...

Ką šiemet lietuviai planuoja padėti po Kalėdų egle?

Pasiruošimas didžiosioms metų šventėms jau prasidėjo: daugelis ieško įdomesnių dovanų idėjų bei patrauklesnių kainų pasiūlymų. Anot prekybos ir laisvalaikio centro „Panorama“ vadovės Birutės Kalanovaitės, pirkėjų srautai auga, o piką turėtų pasiekti likus porai savaičių...

Gudrūs būdai, kaip panaudoti jaunystės šaltinį – alaviją: gaminkite želė, virkite sriubas

Prieš pat prasidedant kalendorinei žiemai parduotuvių lentynas papildė tikrų tikriausias šaltojo sezono hitas – alavijų lapai. Jie stebina išskirtinėmis skonio ir naudos organizmui savybėmis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pernai...

Čia apsigyveno įspūdingi sniego žmonės

Ruošiantis Kalėdoms Vilniaus Paupio rajonas pasipuošė netradicinėmis šventinėmis dekoracijomis. Čia skirtingose vietose įsikūrė šeši kailiniuoti sniego žmonės – dalis jų gali pasigirti net 3,5 metro ūgiu. „Visada ieškome netradicinių ir originalių sprendimų Paupio gyventojams ir...

„Iki“ praneša darbo laiką per Kalėdas ir Naujuosius metus: viena parduotuvė veiks visą parą

Artėjant didžiosioms metų šventėms, prekybos tinklas „Iki“ skelbia, koks bus parduotuvių darbo laikas šventiniu laikotarpiu. Siekiant apsipirkti patogiai, pirkėjai kviečiami apsipirkimą parduotuvėse planuoti iš anksto arba pasinaudoti e. prekybos galimybėmis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo...

Gydytoja apie grožio injekcijas prieš šventes

Trumpos naktys, greitai tiksintis laikas ir stresas palieka žymes veide. Vienos suteikia unikalumo, o kitas labai norėtųsi paslėpti. O gal – patempti, paputlinti, pakelti, pagyvinti žvilgsnį ir šypseną. Kai artėja svarbi šventė, hialurono ir...

Vyriškumo šaltinis – testosteronas: kodėl jo pertekliumi skundžiasi moterys?

Vyriškumo šaltiniu testosteronas laikomas ne veltui: jis skatina vyrų lytinį potraukį, raumenų ir kaulų masės augimą, didina fizinį bei psichinį pajėgumą. Marijampolės „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Augustina Vaitekonė teigia, kad vyrams nesunku pajausti, jeigu...

Mados ekspertė: rūpestis gamta keičia ne tik mūsų drabužių spintą, bet ir procesus pramonėje

Greitosios mados pramonė, gaminanti pigius ir madingus drabužius, daro itin neigiamą poveikį aplinkai. Jungtinių Tautų aplinkos apsaugos programos duomenimis, ši pramonė yra atsakinga už antrą pagal dydį vandens suvartojimą ir 8–10 proc. pasaulyje išmetamo...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img