Rytas Palangoje
f Facebook ⌕
Mityba

Bananai „Iki“ šį savaitgalį kainuoja vos 95 ct/kg, o receptų su jais – gausybė: pati skaniausia bananų duona ir dar 2 idėjos desertui

Redakcija · 2024-08-08 08:20

Prasidėjus rugpjūčiui, vis dažniau vasariškas svajas keičia mintys apie grįžimą į taupymo režimą po atostogų. Laimei, savo išlaidas tiek maistui, tiek mokyklinėms prekėms sumažinti visai lengva – „Iki“ jau prasidėjo ne tik Žinių fiesta, bet ir specialūs savaitgalio pasiūlymai. Masinės nuolaidos taikomos ištisoms kategorijoms, o vos įžengus į aukščiausios kokybės medaliu apdovanotą „Iki“ šviežių vaisių ir daržovių skyrių, pasitiks ypač gera akcija – bananai nuo ketvirtadienio iki sekmadienio tekainuoja 95 ct/kg. Teliks nepamiršti panaudoti „Iki“ kortelės, jungtis prie Taupymo žaidynių ir namuose bananus paversti ypač gardžiais desertais.

„Ar žiema, ar vasara, pirkėjai savo įprasto pirkinių krepšelio be bananų neįsivaizduoja. Dėl to visuomet stengiamės užtikrinti kuo patrauklesnę jų kainą, siūlome naudingų akcijų ir nuolaidų. Be to, rūpinamės ypač aukšta jų, kaip ir kitų mūsų parduodamų vaisių bei daržovių, kokybe. Esame dėkingi pirkėjams, kad jie šias mūsų nuoseklias pastangas įvertina – šiemet jų balsai lėmė, kad „Iki“ šviežių vaisių ir daržovių skyrius buvo pripažintas aukščiausios kokybės šalyje, jam skirtas prestižinis QUDAL medalis“, – sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė.

Bananų duona.

Siekiant, kad pirkėjai kokybiškomis prekėmis galėtų apsirūpinti arčiau namų, taupydami laiką ir pinigus, „Iki“ nuo ketvirtadienio iki sekmadienio skelbia tradicines dideliu mastu išsiskiriančias akcijas „Nuolaidiškėse“. Šią savaitę, nuo rugpjūčio 8 iki 11 d., su „Iki“ lojalumo kortele ar programėle verta naudotis aibe naudingų pasiūlymų. Be bananų, lojalūs pirkėjai pigiau pirks ir:

„Iki“ Taupymo žaidynėse pirkėjai jau sutaupė daugiau nei 1 mln. Eur

Ypatingi „Iki“ savaitgalio pasiūlymai ir jau „Iki“ įsibėgėjanti Žinių fiesta su akcijomis kanceliarinėms prekėms, žaislams ir net kompiuterių priedams, yra tiek vienas iš būdų sutaupyti. 

„Kas savaitę skelbiame nuolaidas apie 5 tūkstančiams prekių, o dar didesnių jų sulaukia tie, kurie nepamiršta pasinaudoti populiariuoju „Pigintuvu“. Atnaujintuose pasiūlymuose pirkėjai randa dar daugiau ir net asmeninių nuolaidų, kurios parenkamos pagal asmeninę pirkinių istoriją. Tokios nuolaidos kiekvieno apsipirkimo metu leidžia realiai sutaupyti ir rodo, kaip lengva dalyvauti „Iki“ Taupymo žaidynėse. Jų dalyviai visi kartu sutaupę jau virš 1 mln. eurų, o vienos didžiausių „Iki“ pirkėjų per liepą sutaupytų asmeninių sumų viršijo net ir 650 Eur. Tai tik patvirtina, kad „Iki“ apsipirkti paprasčiausiai apsimoka“, – sako G. Kitovė.

„Iki“ Taupymo žaidynių esmė visai paprasta. Kuo daugiau sutaupysite – tuo vertingesnį prizą galėsite laimėti. Netgi tiek, kiek jau būsite sutaupę. Tereikia tik prisijungti prie žaidynių „Iki“ programėlėje ir toliau pirkti prekes su nuolaidomis kaip įprasta. 

„Iki“ burtų keliu skelbia savaitės laimėtojus, jiems jau išdalintos „Iki“ dovanų kortelės tokiai sumai, kokią jie buvo sutaupę, arba tūkstančiai „Iki“ lojalumo taškų. Juos galima be vargo iškeisti į milžiniškas nuolaidas „Iki“ pirkinių krepšeliui, prekes už 1 ct, visad laimingus žaidimo bilietus arba mainyti į vertingus prizus „Taškotekoje“, kurioje jau virš 100 svajonių pasiūlymų.

3 nepralenkiami receptai su bananais: kepkite duoną, gaminkite pudingą ir grilinkite

„Iki“ šią savaitę įsigijus bananų su nuolaida, teliks pasiraitoti rankoves ir pagaminti šį tą ypač skanaus. Niekas nesiginčys, kad švieži bananai jau patys savaime yra skanus užkandis ar gardus bei sveikas priedas košėje, glotnutyje, prie ledų ar jogurto. Tačiau „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi ir 3 idėjomis, kaip kasdienius bananus paversti skaniais desertais.

Bananų duona su šviežiomis šilauogėmis

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 40 min.

Reikės: 3 prinokusių bananų, 1,5 puodelio kvietinių miltų, ½ puodelio cukraus, ½ stiklinės aliejaus, 1 kiaušinio, 1 šaukštelio kepimo miltelių, stiklinės šviežių šilauogių.

Gaminame:

  1. Į dubenį sudėkite supjaustytus bananus, supilkite aliejų ir įmuškite kiaušinį. Viską sumaišykite iki vientisos masės.
  2. Į antrą dubenį persijokite miltus, suberkite kepimo miltelius ir cukrų. Tada atsargiai sumaišykite drėgnus ingredientus su sausais. Sudėkite šviežias šilauoges.
  3. Tešlą supilkite į kepimo popieriumi išklotą skardą. Kepkite 50 min. 180 °C orkaitėje.

Ryžių košė su karamelizuotais bananais

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 40 min.

Reikės: 2 bananų, 1 ½ puodelio ilgagrūdžių ryžių, 3 puodelių pieno, 2 šaukštų vanilinio cukraus, 1 šaukšto sviesto, 1 šaukšto medaus, cinamono, mėgstamų smulkintų riešutų.

Gaminame:

  1. Ryžius nuplaukite, išvirkite piene su vaniliniu cukrumi. Išmaišykite šakute.
  2. Nulupkite bananus ir supjaustykite juos storais griežinėliais. Keptuvėje ištirpinkite sviestą, įdėkite medaus ir žiupsnelį cinamono, išmaišykite. Sudėkite bananų griežinėlius ir kepkite ant silpnos ugnies, kol jie iš vienos pusės karamelizuosis (apie 5 min.). Tada juos apverskite ir karamelizuokite iš kitos pusės.
  3. Ryžius padalykite į 4 dubenėlius. Ant viršaus sudėkite karamelizuotus bananų gabalėlius, viską užpilkite padažu ir apibarstykite skrudintais smulkintais riešutais.

Grilintas bananas su priedais

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 25 min.

Reikės: 4 bananų, mėgstamo šokolado (juodo, pieninio ar balto) gabalėlių. Pasirinktinai: nedidelių kepimui skirtų zefyriukų, vanilinių ledų, smulkintų riešutų, šviežių mėgstamų uogų ar vaisių.

Gaminame:

  1. Kiekvieną bananą įpjaukite – padarykite maždaug 0,5 cm gylio įpjovą išilgai. Į vidų pridėkite mėgstamo šokolado gabalėlių, jeigu naudojate – ir zefyriukų. 
  2. Dėkite vaisius ant įkaitinto ir aliejumi patepto grilio, įpjauta puse į viršų. Kepkite apie 20 minučių. Kai banano odelė iš visų pusių pasidarys juoda, patikrinkite, ar vidus jau minkštas, iškepęs. Jei ne, palikite bananus ant grotelių dar 5-10 minučių . Kai kepti bananai bus minkšti, o šokoladas ištirps, desertas bus paruoštas. Jeigu norite, patiekite su kitais priedais.

Gintarė Kitovė
„Iki“ komunikacijos vadovė

Verslas

„Amber Grid“ modernizuos magistralinio dujotiekio infrastruktūrą Šiaulių ir Ukmergės rajonuose

NAUJIENOS

Sekmadienį suksime laikrodžius: kiek tai kainuos?

112

Lapkričio 3 d. Klaipėdos mieste ir rajone vyks Lietuvoje dislokuoto Portugalijos Karinių jūrų pajėgų vieneto lauko taktikos pratybos

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Palanga

aktualijos

Spalio 23 d. – Lietuvos kariuomenės ir Lietuvos šaulių sąjungos pratybos „Perkūno bastionas/Juodas vanagas“

Trumpi vaizdo įrašai

aktualijos

Badmintono šeimos savaitgaliai – smagus laikas mažiems ir dideliems

112

Prasidėjus naujiems mokslo metams, per rugsėjo mėnesį vykdytas prevencines priemones Klaipėdos apskrityje užfiksuota daugiau nei 600 įvairių pažeidimų

112

Padėka Klaipėdos policijos pareigūnams

aktualijos

Kviečiame registruotis į nuotolinę paskaitą apie dirbtinį intelektą

Palangos miesto savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Palanga

NAUJIENOS

Puolime dominavusi „Palanga“ Ukmergėje iškovojo triuškinamą pergalę

112

Klaipėdos apskrities policijoje aptarti aktualūs apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje klausimai

aktualijos

Kviečiame dalyvauti Rolando Rastausko literatūrinės premijos įteikimo renginyje

Svaikata

Sveikatai palankaus maisto gaminimo dirbtuvės –

112

Minint Atšvaitų dieną pareigūnai ragina keliuose elgtis saugiai

Aktualijos

112

Klaipėdos pareigūnai ieško Egidijaus D.

aktualijos

Kurhauze įteikta antroji Rolando Rastausko literatūrinė premija

Maistas

Ekologiški pieno produktai: ką iš tiesų reiškia šis pasirinkimas?

112

Per trumpalaikę priemonę uostamiestyje nustatyti trys neblaivūs vairuotojai

aktualijos

Japonijos menų diena. Kenbu ir Suibokuga jau spalio 18 d. 12 ir 15 val. Palangos kurhauzo teatro salėje

112

Klaipėdos apskrities kelių policijos pareigūnai per savaitę nustatė 5 neblaivius ir per 100 neleistinai mobiliaisiais įrenginiais besinaudojusių vairuotojų

aktualijos

Palangos kurorto muziejus spalio 20–21 d. kviečia į „Jūros istorijų“ paskaitų ciklą

Krašto žmonės

aktualijos

Spalio 12 d. Palangoje skelbiama 2026–2027 m. šildymo sezono pradžia

Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

NAUJIENOS

Palangoje: Pavogta apie 150 litrų dyzelio

aktualijos

Perspėjimas apie stichinį meteorologinį reiškinį – labai smarkų vėją

112

Pareigūno profesija pristatyta gausiam karjeros renginio „Įdarbink ateitį 2026“ lankytojų būriui

Verslas

Trečdalis pirkėjų pastebi, kad Helovynas Lietuvoje švenčiamas vis dažniau: atskleidė, ką perka ir kiek ketina išleisti

aktualijos

Kviečiame dalyvauti memorialo „Tylaus šauksmo erdvė“ atidengimo renginyje

Sportas ir renginiai

112

Klaipėdos rajone pareigūnai rado apie 70 litrų galimai naminės degtinės

112

Klaipėdos apskrities kelių policijos pareigūnai per savaitę nustatė 6 neblaivius vairuotojus

aktualijos

Organizuojamas posėdis

aktualijos

Palangoje augintiniai nemokamai ženklinti mikroschemomis

aktualijos

„Cantate Palangai“ virpins bažnyčios skliautus „Mišiose tango ritmu“

Svaikata

Vien vaistų nepakanka: kas padeda suvaldyti lėtines ligas? –

aktualijos

Palangos miesto mero Šarūno Vaitkaus sveikinimas Policijos dienos proga

Svaikata

Širdies ligos – tyliosios žudikės: kardiologė apie tai, ko nejaučiame, kol netampa per vėlu –

aktualijos

„Vanagupės filmų festivalis“ sugrįžta ir rodo Jums Nerijaus Milerio filmą „Senio kelionės“!

Verslas

„Amber Grid“ modernizuos magistralinio dujotiekio infrastruktūrą Šiaulių ir Ukmergės rajonuose

Į viršų